Hartgekochtes Ei
151 kcal13.29g Protein1.65g Carbs10.23g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien151 kcal
Kohlenhydrate1.6 g
Protein13.3 g
Fett10.2 g
Kalorienverteilung
Protein35%
Carbs4%
Fett61%
Zutaten
Zubereitung
1
Das Ei mit Wasser abgießen, so dass es bedeckt ist, aufkochen und etwa 5 Minuten garen lassen. Danach mit kaltem Wasser abschrecken.
Hartgekochtes Ei — Kalorien, Protein & Nährwerte
Hartgekochtes Ei enthält pro Portion 151 Kalorien, 13.29g Protein, 1.65g Kohlenhydrate und 10.23g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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