Haferflocken mit Orange, Kiwi, Jogurt und Apfel
353 kcal21g Protein58g Carbs3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien353 kcal
Kohlenhydrate58.0 g
Protein21.0 g
Fett3.0 g
Kalorienverteilung
Protein24%
Carbs68%
Fett8%
Zubereitung
1
Orangen, Kiwi und Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
2
In einer Schüssel Haferflocken mit Joghurt vermischen, Orange, Kiwi und Apfel hinzufügen. Mit Mandeln bestreuen.
Haferflocken mit Orange, Kiwi, Jogurt und Apfel — Kalorien, Protein & Nährwerte
Haferflocken mit Orange, Kiwi, Jogurt und Apfel enthält pro Portion 353 Kalorien, 21g Protein, 58g Kohlenhydrate und 3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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