Haferflocken mit Mandeln, Jogurt, Erdbeeren, Heidelbeeren
358 kcal25g Protein51g Carbs10g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien358 kcal
Kohlenhydrate51.0 g
Protein25.0 g
Fett10.0 g
Kalorienverteilung
Protein25%
Carbs52%
Fett23%
Zutaten
Zubereitung
1
Die Stiele der Erdbeeren entfernen.
2
Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
3
In einer Schüssel Haferflocken mit Joghurt vermischen, Erdbeeren und Heidelbeeren hinzufügen.
4
Mit Mandeln bestreuen.
Haferflocken mit Mandeln, Jogurt, Erdbeeren, Heidelbeeren — Kalorien, Protein & Nährwerte
Haferflocken mit Mandeln, Jogurt, Erdbeeren, Heidelbeeren enthält pro Portion 358 Kalorien, 25g Protein, 51g Kohlenhydrate und 10g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.
