Grüner Spinat-Smoothie mit Mandeln und Limette
561 kcal13.59g Protein38.06g Carbs37.23g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien561 kcal
Kohlenhydrate38.1 g
Protein13.6 g
Fett37.2 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs28%
Fett62%
Zutaten
Zubereitung
1
Wasche den Babyspinat gründlich und gib ihn in einen Standmixer.
2
Presse die Limette aus und füge den Saft zum Spinat hinzu.
3
Gib die Hafercuisine, die Mandeln, den gepufften Quinoa und den Ahornsirup in den Mixer.
4
Mixe alles auf höchster Stufe ca. 60 Sekunden, bis eine vollkommen glatte, cremige Konsistenz entsteht.
5
Schmecke mit einer winzigen Prise Salz ab – das hebt die Aromen – und gieße den Smoothie in ein großes Glas.
6
Tipp: Für eine kältere Variante einfach eine Hand Eiswürfel mitpürieren.
Grüner Spinat-Smoothie mit Mandeln und Limette — Kalorien, Protein & Nährwerte
Grüner Spinat-Smoothie mit Mandeln und Limette enthält pro Portion 561 Kalorien, 13.59g Protein, 38.06g Kohlenhydrate und 37.23g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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