Grießporridge mit Erdbeeren und Stachelbeeren
252 kcal10.4g Protein33g Carbs8.4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien252 kcal
Kohlenhydrate33.0 g
Protein10.4 g
Fett8.4 g
Kalorienverteilung
Protein17%
Carbs53%
Fett30%
Zutaten
Zubereitung
1
Die Milch aufkochen lassen
2
Den Weizengrieß, Vanillezucker, Salz und Butter unterrühren
3
Das Ei trennen, das Eigelb unter die Milchmasse rühren,
4
Das Eiweiß zu Schnee schlagen und unter die Masse haben
5
Die Erdbeeren und die Stachelbeeren werden dazu gegessen
Grießporridge mit Erdbeeren und Stachelbeeren — Kalorien, Protein & Nährwerte
Grießporridge mit Erdbeeren und Stachelbeeren enthält pro Portion 252 Kalorien, 10.4g Protein, 33g Kohlenhydrate und 8.4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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