Green Detox Smoothie aus Bananen und Spinat
547 kcal17.1g Protein88.1g Carbs11.8g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien547 kcal
Kohlenhydrate88.1 g
Protein17.1 g
Fett11.8 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs67%
Fett20%
Zutaten
Zubereitung
1
Frischen Blattspinat, Banane und 100 ml Milch in den Mixer geben.
2
Die Haferflocken, Chiasamen und Walnüsse untermischen.
3
Die Masse pürieren, bis eine stichfeste Masse erreicht wird. Nach Bedarf etwas Wasser hinzufügen.
4
Die Masse in eine geeignete Schüssel geben und mit Chiasamen garnieren.
Green Detox Smoothie aus Bananen und Spinat — Kalorien, Protein & Nährwerte
Green Detox Smoothie aus Bananen und Spinat enthält pro Portion 547 Kalorien, 17.1g Protein, 88.1g Kohlenhydrate und 11.8g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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