Gemüse Zucchini Pancakes
373 kcal17.59g Protein26.97g Carbs15.45g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien373 kcal
Kohlenhydrate27.0 g
Protein17.6 g
Fett15.4 g
Kalorienverteilung
Protein22%
Carbs34%
Fett44%
Zutaten
Zubereitung
1
Zucchini waschen, Ende abschneiden und raspeln.
2
Zwiebeln schälen und entweder auch fein reiben oder in kleine Würfel schneiden. Mit Zucchini in einer Schüssel vermischen. Eier hinzufügen. Salz, Pfeffer, Backpulver und Mehl unterrühren.
3
Eine Pfanne mit Olivenöl auf mittlerer Hitze erhitzen. Mit einem Löffel kleine Pancakes aus der Zucchinimasse formen und in der Pfanne etwa 2 Minuten von jeder Seite braten.
Gemüse Zucchini Pancakes — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gemüse Zucchini Pancakes enthält pro Portion 373 Kalorien, 17.59g Protein, 26.97g Kohlenhydrate und 15.45g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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