Gemüse-Spaghetti mit Zitrone
604 kcal21g Protein95g Carbs15g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien604 kcal
Kohlenhydrate95.0 g
Protein21.0 g
Fett15.0 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs63%
Fett23%
Zutaten
Zubereitung
1
Die Möhren werden geschält, der Lauch gewaschen. Die Möhren längs in sehr dünne Scheiben schneiden, Lauch auch in Streifen schneiden. Die Möhren werden in Salzwasser ca. 5 Minuten gegart, die letzte Minute den Lauch zufügen. Abgießen und abtropfen lassen.
2
Spaghetti al dente kochen.
3
Die Spaghetti abgießen. Das Olivenöl und den Zitronensaft in den Topf geben und erhitzen. Etwas Zitronenschale zufügen, Knoblauch schälen und pressen. Spaghetti und Gemüse im Topf mischen. Mit Pfeffer würzen. Die Spaghetti mit Parmesan und Petersilie bestreut servieren.
Gemüse-Spaghetti mit Zitrone — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gemüse-Spaghetti mit Zitrone enthält pro Portion 604 Kalorien, 21g Protein, 95g Kohlenhydrate und 15g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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