Gemischter Gemüseteller
245 kcal10g Protein31g Carbs6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien245 kcal
Kohlenhydrate31.0 g
Protein10.0 g
Fett6.0 g
Kalorienverteilung
Protein18%
Carbs57%
Fett25%
Zutaten
Zubereitung
1
Das Gemüse kleinschneiden.
2
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Gemüse darin anbraten.
3
Anschließend das Gemüse auf einem Teller anrichten und mit Olivenöl beträufeln.
4
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Gemischter Gemüseteller — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gemischter Gemüseteller enthält pro Portion 245 Kalorien, 10g Protein, 31g Kohlenhydrate und 6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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