Gegrillter Mais
323 kcal10.15g Protein37.8g Carbs11.23g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien323 kcal
Kohlenhydrate37.8 g
Protein10.2 g
Fett11.2 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs52%
Fett35%
Zubereitung
1
Mais auf einem mit Olivenöl eingefetteten Blech im Ofen bei 170 °C etwa 30 Minuten backen. Gelegentlich wenden.
Gegrillter Mais — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gegrillter Mais enthält pro Portion 323 Kalorien, 10.15g Protein, 37.8g Kohlenhydrate und 11.23g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
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