Gefüllte Peperoni
225 kcal11.15g Protein7.05g Carbs14.57g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien225 kcal
Kohlenhydrate7.0 g
Protein11.2 g
Fett14.6 g
Kalorienverteilung
Protein22%
Carbs14%
Fett64%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Schüssel Feta mit einer Gabel zerdrücken. Zwiebeln und Knoblauch schälen und hacken. Chili halbieren, die Kerne entfernen. Chili in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln, Knoblauch und Chili mit Feta vermischen. Schmand unterheben. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
2
Den Peperoni den Til mit dem Stiel abschneiden. Peperoni mit Käse füllen und im Ofen bei 180 °C etwa 10 Minuten backen.
Gefüllte Peperoni — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gefüllte Peperoni enthält pro Portion 225 Kalorien, 11.15g Protein, 7.05g Kohlenhydrate und 14.57g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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