Gebratene Shrimps mit Spargel
222 kcal26.54g Protein4.03g Carbs10.74g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien222 kcal
Kohlenhydrate4.0 g
Protein26.5 g
Fett10.7 g
Kalorienverteilung
Protein48%
Carbs7%
Fett44%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Pfanne Butter schmelzen, Shrimps etwa 2 Minuten braten, wenden und noch 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2
Der Spargel die Spitzen abschneiden, in etwa 2 cm lange Stücke schneiden. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Spargel etwa 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Auf einem Teller Shrimps mit Spargel servieren.
Gebratene Shrimps mit Spargel — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gebratene Shrimps mit Spargel enthält pro Portion 222 Kalorien, 26.54g Protein, 4.03g Kohlenhydrate und 10.74g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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