Gebackener Rosmarin Schafskäse
190 kcal9g Protein7g Carbs14g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien190 kcal
Kohlenhydrate7.0 g
Protein9.0 g
Fett14.0 g
Kalorienverteilung
Protein19%
Carbs15%
Fett66%
Zutaten
Zubereitung
1
Knoblauchzehe und Rosmarin fein hacken. Oliven in Scheiben schneiden. Zitronen auspressen. Kirschtomaten vierteln.
2
Kapern mit Knoblauch, Rosmarin, Oliven, Zitronensaft, Harissa und Olivenöl vermengen. Die Tomaten untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Bögen aus einer Alufolie schneiden. Den Schafskäse jeweils in die Mitte geben. Nun die Kapern-Mischung darüber verteilen.
4
Zu Päckchen zusammenfalten und in eine ofenfeste Form geben.
5
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C) backen.
6
Zum servieren öffnen und noch warm genießen.
Gebackener Rosmarin Schafskäse — Kalorien, Protein & Nährwerte
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