Gebackene Avocado mit Ei
450 kcal16.41g Protein5.09g Carbs38.84g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien450 kcal
Kohlenhydrate5.1 g
Protein16.4 g
Fett38.8 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs5%
Fett80%
Zubereitung
1
Avocado halbieren, den Kern entfernen. Avocado in einer Muffinform anrichten, damit Avocado mit dem Loch vom Kern nach oben liegt. In das Loch vom Kern ein Ei schlagen. Im Backofen bei 140 °C etwa 20 Minuten backen.
2
Dill und Schnittlauch hacken und damit Avocado bestreuen.
Gebackene Avocado mit Ei — Kalorien, Protein & Nährwerte
Gebackene Avocado mit Ei enthält pro Portion 450 Kalorien, 16.41g Protein, 5.09g Kohlenhydrate und 38.84g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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