Garnelen Pfanne mit Selleriecreme
254 kcal24g Protein10g Carbs13g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien254 kcal
Kohlenhydrate10.0 g
Protein24.0 g
Fett13.0 g
Kalorienverteilung
Protein38%
Carbs16%
Fett46%
Zutaten
Zubereitung
1
Schalotte und Dill fein hacken. Radieschen vierteln.
2
In einer Pfanne mit etwas Öl die Garnelen anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
3
Radieschen und Schalotten dazugeben und braten. Anschließend Garnelen, Dill und Zitronensaft dazugeben. Alles mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Sellerie klein schneiden, in Salzwasser in 15 Minuten weich garen.
5
Sellerie, Milch und das restliche Öl pürieren. Mit gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer würzen.
6
Die Garnelenpfanne zusammen mit der Selleriecreme servieren.
Garnelen Pfanne mit Selleriecreme — Kalorien, Protein & Nährwerte
Garnelen Pfanne mit Selleriecreme enthält pro Portion 254 Kalorien, 24g Protein, 10g Kohlenhydrate und 13g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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