Feldsalat mit Ei und Oliven
291 kcal17.27g Protein5.07g Carbs24.57g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien291 kcal
Kohlenhydrate5.1 g
Protein17.3 g
Fett24.6 g
Kalorienverteilung
Protein22%
Carbs7%
Fett71%
Zutaten
Zubereitung
1
Eier etwa 5 Minuten kochen, herausnehmen und abkühlen lassen.
2
Salz, Pfeffer, Essig, Apfelsaft und Olivenöl verrühren.
3
Eier vierteln. Oliven halbieren. Salat in Blätter verteilen. In einer Schüssel Salat mit Eiern und Oliven vermischen. Dressing darüber gießen. Alles gut vermischen
Feldsalat mit Ei und Oliven — Kalorien, Protein & Nährwerte
Feldsalat mit Ei und Oliven enthält pro Portion 291 Kalorien, 17.27g Protein, 5.07g Kohlenhydrate und 24.57g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.
