Eier-Muffin
351 kcal27.97g Protein6.1g Carbs23.89g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien351 kcal
Kohlenhydrate6.1 g
Protein28.0 g
Fett23.9 g
Kalorienverteilung
Protein32%
Carbs7%
Fett61%
Zutaten
Zubereitung
1
Muffinform mit Butter einfetten und mit Bacon auslegen.
2
In einer Schüssel Eier mit Milch verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Kochschinken hacken und hinzufügen. Frühlingszwiebeln hacken und alles vermischen. In die Form geben und im Ofen bei 230 °C etwa 15 Minuten backen.
Eier-Muffin — Kalorien, Protein & Nährwerte
Eier-Muffin enthält pro Portion 351 Kalorien, 27.97g Protein, 6.1g Kohlenhydrate und 23.89g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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