Eier mit Chorizo-Spinat-Ricotta Mischung
663 kcal43.6g Protein7.7g Carbs50.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien663 kcal
Kohlenhydrate7.7 g
Protein43.6 g
Fett50.5 g
Kalorienverteilung
Protein26%
Carbs5%
Fett69%
Zutaten
Zubereitung
1
Auf mittlerer Hitze die Chorizo in einer Pfanne anbraten bis die Enden knusprig sind.
2
Den Spinat dazugeben und alles vermischen. Nach 1 Minute die Hälfte des Ricottas dazugeben. Die verquirlten Eier darüber verteilen.
3
Für 6 bis 8 Minuten stocken lassen. Den Rest des Käses vor dem servieren darüberstreuen.
Eier mit Chorizo-Spinat-Ricotta Mischung — Kalorien, Protein & Nährwerte
Eier mit Chorizo-Spinat-Ricotta Mischung enthält pro Portion 663 Kalorien, 43.6g Protein, 7.7g Kohlenhydrate und 50.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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