Easy Erbsensuppe
150 kcal11.5g Protein18.5g Carbs1.3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien150 kcal
Kohlenhydrate18.5 g
Protein11.5 g
Fett1.3 g
Kalorienverteilung
Protein35%
Carbs56%
Fett9%
Zubereitung
1
Erbsen und Wasser (750 ml) in einen Topf geben, aufkochen, gekörnte Gemüsebrühe hinzugeben und bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen.
2
Mit dem Stabmixer pürieren sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Easy Erbsensuppe — Kalorien, Protein & Nährwerte
Easy Erbsensuppe enthält pro Portion 150 Kalorien, 11.5g Protein, 18.5g Kohlenhydrate und 1.3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
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