Dinkelgrießbrei mit Apfel
412 kcal16.55g Protein69.56g Carbs5.76g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien412 kcal
Kohlenhydrate69.6 g
Protein16.6 g
Fett5.8 g
Kalorienverteilung
Protein17%
Carbs70%
Fett13%
Zutaten
Zubereitung
1
In einem Topf Milch mit Zucker und Zitronensaft zum Kochen bringen. Grieß dazugeben und etwa 4 Minuten unter ständigem Rühren kochen lassen.
2
Apfel schälen, die Kerne entfernen. Apfel in kleine Stücke schneiden. In einem Standmixer Apfel in ein cremiges Püree zerkleinern. Mit Zimt abschmecken.
3
In einer Schüssel Grießbrei servieren, Apfelpüree darauf anrichten.
Dinkelgrießbrei mit Apfel — Kalorien, Protein & Nährwerte
Dinkelgrießbrei mit Apfel enthält pro Portion 412 Kalorien, 16.55g Protein, 69.56g Kohlenhydrate und 5.76g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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