Cremige Eier mit Speck
512 kcal26.5g Protein4.8g Carbs43g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien512 kcal
Kohlenhydrate4.8 g
Protein26.5 g
Fett43.0 g
Kalorienverteilung
Protein21%
Carbs4%
Fett76%
Zutaten
Zubereitung
1
Verquirle die Eier mit einer Gabel. Gebe die Sahne hinzu. Nun die Leinsamen und würzen.
2
Brate den Speck an. Dann lege diesen auf die Seite.
3
In die noch heiße Pfanne die Butter geben. Dann kann die Eier Mischung hinzugefügt werden.
4
Wenn das Omelett fertig ist mit dem Speck servieren und mit Schnittlauch verzieren.
Cremige Eier mit Speck — Kalorien, Protein & Nährwerte
Cremige Eier mit Speck enthält pro Portion 512 Kalorien, 26.5g Protein, 4.8g Kohlenhydrate und 43g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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