Couscous mit Aubergine und Petersilie (vegan)
370 kcal12.3g Protein59.7g Carbs6.55g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien370 kcal
Kohlenhydrate59.7 g
Protein12.3 g
Fett6.5 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs69%
Fett17%
Zubereitung
1
Den Couscous nach Packungsanleitung kochen.
2
In der Zwischenzeit die Aubergine in kleine Würfel schneiden.
3
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Aubergine darin anbraten.
4
Die Petersilie kleinhacken.
5
Wenn der Couscous fertig ist, mit etwas Olivenöl beträufeln und mit einer Gabel auflockern.
6
Nun die angebratene Aubergine und die Petersilie darunter mischen. Fertig!
Couscous mit Aubergine und Petersilie (vegan) — Kalorien, Protein & Nährwerte
Couscous mit Aubergine und Petersilie (vegan) enthält pro Portion 370 Kalorien, 12.3g Protein, 59.7g Kohlenhydrate und 6.55g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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