Chicken Pineapple Wrap
570 kcal21g Protein48g Carbs21g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien570 kcal
Kohlenhydrate48.0 g
Protein21.0 g
Fett21.0 g
Kalorienverteilung
Protein18%
Carbs41%
Fett41%
Zutaten
Zubereitung
1
Hähnchen, Ananas und Bohnen klein schneiden.
2
Hähnchen in Olivenöl anbraten und mit Salz und Paprikapulver würzen.
3
Bohnen waschen und kochen.
4
Ananas und Bohnen (wenn fertig) zum Hähnchen geben.
5
Wrap mit körnigem Frischkäse bestreichen, Ruccola (Salat) drauf legen, Hähnchen, Ananas und Bohnen dazu geben.
6
Mit körnigem Frischkäse, Avocado, Kürbiskernen und Gewürzen toppen.
7
Genießen!
Chicken Pineapple Wrap — Kalorien, Protein & Nährwerte
Chicken Pineapple Wrap enthält pro Portion 570 Kalorien, 21g Protein, 48g Kohlenhydrate und 21g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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