Chiapudding mit Schokostreußel und Himbeerpüree
451 kcal14.4g Protein33.6g Carbs25.4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien451 kcal
Kohlenhydrate33.6 g
Protein14.4 g
Fett25.4 g
Kalorienverteilung
Protein14%
Carbs32%
Fett54%
Zutaten
Zubereitung
1
Chiasamen mit dem Schneebesen in die Mandelmich einrühren
2
Alles mind. 30 Min, besser über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen
3
Himbeeren in einen kleinen Topf geben und mit der Gabel leicht andrücken. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen. Den Chiasamen und den Ahornsirup unterrühren den Topf dann von der Platte nehmen alles so lange rühren bis es angedickt ist.
Chiapudding mit Schokostreußel und Himbeerpüree — Kalorien, Protein & Nährwerte
Chiapudding mit Schokostreußel und Himbeerpüree enthält pro Portion 451 Kalorien, 14.4g Protein, 33.6g Kohlenhydrate und 25.4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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