Chia Pudding mit Bananeneis
356 kcal8g Protein45g Carbs17g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien356 kcal
Kohlenhydrate45.0 g
Protein8.0 g
Fett17.0 g
Kalorienverteilung
Protein9%
Carbs49%
Fett42%
Zutaten
Zubereitung
1
Chia Samen mit einer Pflanzenmilch verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
2
Bananen mindestens 4 Stunden in den Gefrierfach geben.
3
Die eingefrorenen Bananen aus dem Gefrierschrank nehmen und in einen Standmixer geben.
4
Agavendicksaft dazu geben und das cremige Eis sofort servieren.
5
Chia Pudding in ein Glas geben, Bananeneis obendrauf und mit Schokoladen Stücken garnieren.
Chia Pudding mit Bananeneis — Kalorien, Protein & Nährwerte
Chia Pudding mit Bananeneis enthält pro Portion 356 Kalorien, 8g Protein, 45g Kohlenhydrate und 17g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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