Beeren Smoothie

Name: Beeren Smoothie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 130 Gramm Banane; 30 Gramm Erdbeeren; 30 Gramm Heidelbeeren; 300 Gramm Skyr Joghurt nach isländischer Tradition

332 kcal34.72g Protein41.84g Carbs1.16g Fett

Nährwerte

Menge:100 g

Kalorien332 kcal

Kohlenhydrate41.8 g

Protein34.7 g

Fett1.2 g

Kalorienverteilung

Protein44%

Carbs53%

Fett3%

Zutaten

Skyr Joghurt nach isländischer Tradition

300 Gramm

Zubereitung

Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Erdbeeren die Strünke entfernen und Erdbeeren halbieren. In einem Standmixer Banane, Erdbeeren und Heidelbeeren in ein cremigen Püree zerkleinern. Joghurt dazugeben. Alles gut vermischen.

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Beeren Smoothie — Kalorien, Protein & Nährwerte

Beeren Smoothie enthält pro Portion 332 Kalorien, 34.72g Protein, 41.84g Kohlenhydrate und 1.16g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.

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