Bananen Smoothie
301 kcal34.2g Protein36g Carbs0.84g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien301 kcal
Kohlenhydrate36.0 g
Protein34.2 g
Fett0.8 g
Kalorienverteilung
Protein47%
Carbs50%
Fett3%
Zubereitung
1
Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einem Standmixer Banane in einem cremigen Püree zerkleinern.
2
Joghurt dazugeben. Alles gut vermischen.
Bananen Smoothie — Kalorien, Protein & Nährwerte
Bananen Smoothie enthält pro Portion 301 Kalorien, 34.2g Protein, 36g Kohlenhydrate und 0.84g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
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