Avocado
96 kcal1.2g Protein1.2g Carbs9g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien96 kcal
Kohlenhydrate1.2 g
Protein1.2 g
Fett9.0 g
Kalorienverteilung
Protein5%
Carbs5%
Fett89%
Zutaten
Zubereitung
1
Avocado halbieren
2
60g Avocado abwiegen
3
zweite Hälfte mit Kern in eine verschlossenen Tüte aufbewahren
4
Guten Appetit :)
Avocado — Kalorien, Protein & Nährwerte
Avocado enthält pro Portion 96 Kalorien, 1.2g Protein, 1.2g Kohlenhydrate und 9g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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