Apple Pie Porridge
403 kcal9g Protein65.2g Carbs9.6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien403 kcal
Kohlenhydrate65.2 g
Protein9.0 g
Fett9.6 g
Kalorienverteilung
Protein9%
Carbs68%
Fett23%
Zutaten
Zubereitung
1
Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Apfelstücke zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren.
2
Bei Bedarf noch etwas Milch zufügen, falls der Smoothie zu dickflüssig ist und mit Salz abschmecken.
3
Mit Apfelstücke, Haferflocken und Mandeln dekorieren.
Apple Pie Porridge — Kalorien, Protein & Nährwerte
Apple Pie Porridge enthält pro Portion 403 Kalorien, 9g Protein, 65.2g Kohlenhydrate und 9.6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
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