Zoodles mit Scampi
138 kcal15.29g Protein5.53g Carbs6.06g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien138 kcal
Kohlenhydrate5.5 g
Protein15.3 g
Fett6.1 g
Kalorienverteilung
Protein44%
Carbs16%
Fett40%
Zubereitung
1
Die Zucchini mit einem Spiralschneider zu feinen Streifen schneiden.
2
Anschließend die Zucchinistreifen mit kochendem Wasser, in einem Sieb übergießen.
3
In einer großen Pfanne etwas Butter schmelzen lassen und die Scampi darin anbraten.
4
Zum Schluss die Zoodles mit in die Pfanne geben und nochmals kurz in der Butter schwenken. Umrühren und fertig!
Zoodles mit Scampi — Kalorien, Protein & Nährwerte
Zoodles mit Scampi enthält pro Portion 138 Kalorien, 15.29g Protein, 5.53g Kohlenhydrate und 6.06g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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