Vollkornbrot mit Körnigem Frischkäse und Radieschen
493 kcal25.43g Protein72g Carbs8.36g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien493 kcal
Kohlenhydrate72.0 g
Protein25.4 g
Fett8.4 g
Kalorienverteilung
Protein22%
Carbs62%
Fett16%
Zutaten
Zubereitung
1
Eine Vollkornbrotscheibe mit körnigem Frischkäse bestreichen.
2
Radieschen in Scheiben schneiden. Auf das Sandwich legen.
3
Frühlingszwiebeln hacken und damit das Sandwich bestreuen.
Vollkornbrot mit Körnigem Frischkäse und Radieschen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Vollkornbrot mit Körnigem Frischkäse und Radieschen enthält pro Portion 493 Kalorien, 25.43g Protein, 72g Kohlenhydrate und 8.36g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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