Vegane Kokosnuss PlÀtzchen
332 kcal9g Protein50g Carbs9g Fett
NĂ€hrwerte
Menge:100 g
Kalorien332 kcal
Kohlenhydrate50.0 g
Protein9.0 g
Fett9.0 g
Kalorienverteilung
Protein11%
Carbs63%
Fett26%
Zutaten
Zubereitung
1
Die trockenen Zutaten in einer SchĂŒssel vermengen, pflanzliche Milch hinzufĂŒgen und alles ein wenig verrĂŒhren.
2
Mischung mit der Hand verkneten, wenn der Teig zu trocken ist kann man noch etwas Milch zugeben.
3
Aus dem fertigen Teig kleine Kugeln formen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen und die Kugeln plattdrĂŒcken.
4
Im auf 150°C (Umluft) vorgeheizten Ofen ca. 10 â 15 Min., je nach gewĂŒnschtem BrĂ€unungsgrad backen.
5
Die PlĂ€tzchen aus dem Ofen nehmen und abkĂŒhlen lassen.
Vegane Kokosnuss PlĂ€tzchen â Kalorien, Protein & NĂ€hrwerte
Vegane Kokosnuss PlĂ€tzchen enthĂ€lt pro Portion 332 Kalorien, 9g Protein, 50g Kohlenhydrate und 9g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die NĂ€hrwerte auf deine individuelle PortionsgröĂe anpassen.
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