Skyr-Bowl mit Beerenmischung und Granatapfelsirup
343 kcal29.15g Protein27.12g Carbs10.71g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien343 kcal
Kohlenhydrate27.1 g
Protein29.1 g
Fett10.7 g
Kalorienverteilung
Protein36%
Carbs34%
Fett30%
Zutaten
Zubereitung
1
Nimm eine breite Frühstücksschüssel und gib den Skyr hinein.
2
Verteile die Beerenmischung gleichmäßig auf dem Skyr.
3
Träufle den Zitronensaft über die Beeren, damit sie frisch und lebendig schmecken.
4
Bestreue die Bowl mit den gerösteten Erdnüssen für einen knusprigen Biss.
5
Beträufle alles zum Abschluss mit dem Granatapfelsirup und serviere sofort.
6
Tipp: Wenn du die Beeren 10 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nimmst, entfalten sie ihr volles Aroma.
Skyr-Bowl mit Beerenmischung und Granatapfelsirup — Kalorien, Protein & Nährwerte
Skyr-Bowl mit Beerenmischung und Granatapfelsirup enthält pro Portion 343 Kalorien, 29.15g Protein, 27.12g Kohlenhydrate und 10.71g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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