Schupfnudeln mit Zucchini und HĂ€hnchen
458 kcal38.64g Protein51.84g Carbs7.78g Fett
NĂ€hrwerte
Menge:100 g
Kalorien458 kcal
Kohlenhydrate51.8 g
Protein38.6 g
Fett7.8 g
Kalorienverteilung
Protein36%
Carbs48%
Fett16%
Zutaten
Zubereitung
1
Zucchini in Scheiben schneiden. Auf einem mit Olivenöl eingefetteten Blech verteilen, mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen und im Ofen bei 180 °C etwa 30 Minuten backen.
2
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, HĂ€hnchenbrust dazugeben, von jeder Seite etwa 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schupfnudeln hinzufĂŒgen und etwa 2 Minuten braten.
3
Auf einem Teller Schupfnudeln mit HĂ€hnchenbrust und Zucchini servieren. Petersilie hacken und damit Schupfnudeln, HĂ€hnchen und Zucchini bestreuen.
Schupfnudeln mit Zucchini und HĂ€hnchen â Kalorien, Protein & NĂ€hrwerte
Schupfnudeln mit Zucchini und HĂ€hnchen enthĂ€lt pro Portion 458 Kalorien, 38.64g Protein, 51.84g Kohlenhydrate und 7.78g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die NĂ€hrwerte auf deine individuelle PortionsgröĂe anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollstĂ€ndigen MakronĂ€hrstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufĂŒgen â dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen ErnĂ€hrungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert â ĂŒber 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten fĂŒr deinen ErnĂ€hrungskurs.



