Schupfnudeln mit Erbsen, Tomaten
689 kcal23.44g Protein95.82g Carbs8.61g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien689 kcal
Kohlenhydrate95.8 g
Protein23.4 g
Fett8.6 g
Kalorienverteilung
Protein17%
Carbs69%
Fett14%
Zutaten
Zubereitung
1
Bohnen etwa 10 Minuten kochen. Danach im kalten Wasser abkühlen lassen.
2
Zwiebeln und Knoblauchzehe schälen und hacken. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Zwiebeln glasig anbraten, Bohnen dazugeben. Tomaten in Würfel schneiden und hinzufügen. Knoblauch dazugeben. Schupfnudeln hinzufügen. Etwa 2 Minuten braten lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schupfnudeln mit Erbsen, Tomaten — Kalorien, Protein & Nährwerte
Schupfnudeln mit Erbsen, Tomaten enthält pro Portion 689 Kalorien, 23.44g Protein, 95.82g Kohlenhydrate und 8.61g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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