Schnitzelröllchen
230 kcal44g Protein4g Carbs13g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien230 kcal
Kohlenhydrate4.0 g
Protein44.0 g
Fett13.0 g
Kalorienverteilung
Protein57%
Carbs5%
Fett38%
Zutaten
Zubereitung
1
Putenschnitzel flachklopfen. Schinkenscheiben halbieren.
2
Nun je ein Putenschnitzel mit einer Schinkenscheibe und eine, Slabeiblatt belegen.
3
Das Schnitzel mithilfe eines Zahnstochers zustecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Zwiebel würfeln.
5
In einer erhitzten Grillpfanne die gefüllten Schnitzel braten.
6
In einem mit Olivenöl erhitzten Topf die Zwiebelwürfel dünsten. Den Spinat hinzugeben.
7
Auf einen Teller das Putenschnitzel mit Balsamico und Spinat servieren.
Schnitzelröllchen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Schnitzelröllchen enthält pro Portion 230 Kalorien, 44g Protein, 4g Kohlenhydrate und 13g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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