Schafskäsesalat
217 kcal6.8g Protein8.2g Carbs17g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien217 kcal
Kohlenhydrate8.2 g
Protein6.8 g
Fett17.0 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs15%
Fett72%
Zutaten
Zubereitung
1
Tomaten und Gurke in beliebige Größe schneiden.Die Peperoni quer in schmale Streifen schneiden. Anschließend alles vermischen.
2
Zwiebel in feine Streifen schneiden. Die gehackte Petersilie hinzugeben und mischen.
3
Tomaten, Gurken und Peperoni auf einem Teller geben. Schafkäse und Oliven darüber verteilen. Mit Olivenöl und Essig beträufeln. Zwiebel Petersilie Mischung darüber geben. Die Zitrone darüber auspressen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schafskäsesalat — Kalorien, Protein & Nährwerte
Schafskäsesalat enthält pro Portion 217 Kalorien, 6.8g Protein, 8.2g Kohlenhydrate und 17g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.
