Rindersteak mit Salat
335 kcal34.81g Protein9.67g Carbs13.73g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien335 kcal
Kohlenhydrate9.7 g
Protein34.8 g
Fett13.7 g
Kalorienverteilung
Protein46%
Carbs13%
Fett41%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Rindersteak bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten von jeder Seite anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dann auf einem Teller bedeckt abkühlen lassen.
2
Salatblätter grob zerkleinern. Tomaten, Paprika und Zwiebeln schneiden. Auf einen Teller auf die Salatblätter Gemüse legen. Mit Olivenöl und Zitronensaft bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Rindsteaks auf den Salat servieren.
Rindersteak mit Salat — Kalorien, Protein & Nährwerte
Rindersteak mit Salat enthält pro Portion 335 Kalorien, 34.81g Protein, 9.67g Kohlenhydrate und 13.73g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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