Radicchio-Salat mit Salzlakenkäse und Apfelessig
340 kcal17.32g Protein5.72g Carbs26.02g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien340 kcal
Kohlenhydrate5.7 g
Protein17.3 g
Fett26.0 g
Kalorienverteilung
Protein21%
Carbs7%
Fett72%
Zutaten
Zubereitung
1
Radicchio in mundgerechte Stücke zupfen, Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und Salzlakenkäse in kleine Würfel brechen.
2
Olivenöl und Apfelessig in einer kleinen Schüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing verquirlen.
3
Radicchio und Frühlingszwiebeln in einer Salatschüssel vermengen und das Dressing gleichmäßig darüberträufeln.
4
Käsewürfel über den Salat streuen und sofort servieren. Tipp: Kurz vor dem Servieren vermengen, damit der Radicchio schön knackig bleibt.
Radicchio-Salat mit Salzlakenkäse und Apfelessig — Kalorien, Protein & Nährwerte
Radicchio-Salat mit Salzlakenkäse und Apfelessig enthält pro Portion 340 Kalorien, 17.32g Protein, 5.72g Kohlenhydrate und 26.02g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
Alle Rezepte in der Foodiary Datenbank werden mit vollständigen Makronährstoffangaben bereitgestellt. In der Foodiary App kannst du Rezepte direkt per Kamera scannen oder manuell hinzufügen — dein persönlicher Coach sieht deinen Fortschritt in Echtzeit und passt deinen Ernährungsplan entsprechend an.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.
