Omelett mit Schinken
384 kcal38.91g Protein5.55g Carbs23.06g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien384 kcal
Kohlenhydrate5.5 g
Protein38.9 g
Fett23.1 g
Kalorienverteilung
Protein40%
Carbs6%
Fett54%
Zutaten
Zubereitung
1
In einer Schüssel Eier gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Schinken hacken und dazugeben.
2
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Eier eingießen. Etwa 5 Minuten braten, dann wenden und noch etwa 2 Minuten braten.
Omelett mit Schinken — Kalorien, Protein & Nährwerte
Omelett mit Schinken enthält pro Portion 384 Kalorien, 38.91g Protein, 5.55g Kohlenhydrate und 23.06g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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