Omelett mit KÀse-KrÀutern
335 kcal21g Protein3g Carbs27g Fett
NĂ€hrwerte
Menge:100 g
Kalorien335 kcal
Kohlenhydrate3.0 g
Protein21.0 g
Fett27.0 g
Kalorienverteilung
Protein25%
Carbs4%
Fett72%
Zutaten
Zubereitung
1
Kerbel und Basilikum grob hacken. Parmesan reiben. Schalotte fein wĂŒrfeln.
2
Eier mit CrĂšme fraĂźche, Parmesan, Kerbel und HĂ€lfte vom Basilikum glattrĂŒhren.
3
In einer ofenfesten Pfanne mit Butter Schalotte anbraten. Die Eiermischung dazugeben.
4
Feta darĂŒberstreuen und nun bei 200 °C (Umluft 180 °C) ca. 10 Minuten backen.
5
Zum servieren mit Salz, pfeffer und Basilikum bestreuen.
Omelett mit KĂ€se-KrĂ€utern â Kalorien, Protein & NĂ€hrwerte
Omelett mit KĂ€se-KrĂ€utern enthĂ€lt pro Portion 335 Kalorien, 21g Protein, 3g Kohlenhydrate und 27g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die NĂ€hrwerte auf deine individuelle PortionsgröĂe anpassen.
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