Oatmeal mit Banane und Zimt
579 kcal37g Protein83.01g Carbs7.33g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien579 kcal
Kohlenhydrate83.0 g
Protein37.0 g
Fett7.3 g
Kalorienverteilung
Protein27%
Carbs61%
Fett12%
Zubereitung
1
In kochendes Wasser Haferflocken geben, eine Prise Salz und 150 ml Proteinshake hinzufügen, aufkochen und etwa 5 Minuten kochen lassen. Von der Kochplatte abnehmen und etwa 5 Minuten ziehen lassen.
2
Banane schälen, in Scheiben schneiden und dazugeben. Mit Zimt bestreuen.
Oatmeal mit Banane und Zimt — Kalorien, Protein & Nährwerte
Oatmeal mit Banane und Zimt enthält pro Portion 579 Kalorien, 37g Protein, 83.01g Kohlenhydrate und 7.33g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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