Mango Smoothie Bowl mit Orangen
651 kcal13g Protein113g Carbs17g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien651 kcal
Kohlenhydrate113.0 g
Protein13.0 g
Fett17.0 g
Kalorienverteilung
Protein8%
Carbs69%
Fett23%
Zutaten
Zubereitung
1
Die Mango halbieren und das Fruchtfleisch von der Schale lösen.
2
Fruchtfleisch in Stücke schneiden und paar Scheiben für das Topping aufheben.
3
Banane in Stücke schneiden, Orangen halbieren und auspressen.
4
Mango- und Bananenstücke in einen Mixer geben, mit Orangensaft auffüllen, zu einer dicklichen Creme mixen und in Schüsseln portionieren.
5
Die Bowl mit Mango Scheiben, Kokos Chips, Chia und Hafergranola verfeinern.
Mango Smoothie Bowl mit Orangen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Mango Smoothie Bowl mit Orangen enthält pro Portion 651 Kalorien, 13g Protein, 113g Kohlenhydrate und 17g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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