LowCarb Burger ohne Brötchen
488 kcal37.15g Protein8.03g Carbs28.59g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien488 kcal
Kohlenhydrate8.0 g
Protein37.1 g
Fett28.6 g
Kalorienverteilung
Protein34%
Carbs7%
Fett59%
Zutaten
Zubereitung
1
Zwiebeln schälen, hacken und mit Hackfleisch vermischen. Eier, Paniermehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzufügen. Alles gut vermischen.
2
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Kleine Bällchen formen und etwa 3 Minuten von jeder Seite braten.
3
Auf ein Salatblatt Rindfleisch legen. Rote Zwiebeln in Ringe schneiden, Tomaten in Scheiben schneiden. Rote Zwiebeln, Tomaten und Käse auf das Rindfleisch legen, noch ein Salatblatt als Deckel darauf legen.
LowCarb Burger ohne Brötchen — Kalorien, Protein & Nährwerte
LowCarb Burger ohne Brötchen enthält pro Portion 488 Kalorien, 37.15g Protein, 8.03g Kohlenhydrate und 28.59g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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