Heidelbeer-Pancakes
440 kcal26.11g Protein50.54g Carbs14.36g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien440 kcal
Kohlenhydrate50.5 g
Protein26.1 g
Fett14.4 g
Kalorienverteilung
Protein24%
Carbs46%
Fett30%
Zutaten
Zubereitung
1
Eier mit Vanillezucker und Backpulver verrühren. Unter Rühren Mehl hinzufügen. Milch eingießen und verrühren.
2
In einer Pfanne Rapsöl erhitzen und mit einem Löffel den Teig eingießen. Etwa 2 Minuten von jeder Seite anbraten.
3
Auf einem Teller Pancakes servieren. Mit Heidelbeeren dekorieren. Mit Honig beträufeln.
Heidelbeer-Pancakes — Kalorien, Protein & Nährwerte
Heidelbeer-Pancakes enthält pro Portion 440 Kalorien, 26.11g Protein, 50.54g Kohlenhydrate und 14.36g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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