HĂ€hnchenbrust-Streifen auf Endivien-Sprossen-Salat
461 kcal44.43g Protein19.08g Carbs22.15g Fett
NĂ€hrwerte
Menge:100 g
Kalorien461 kcal
Kohlenhydrate19.1 g
Protein44.4 g
Fett22.1 g
Kalorienverteilung
Protein39%
Carbs17%
Fett44%
Zutaten
Zubereitung
1
HĂ€hnchenbrust in 1 cm breite Streifen schneiden, mit Salz, Pfeffer und Oregano wĂŒrzen; Rote Zwiebeln in feine Ringe schneiden, Endivie in mundgerechte StĂŒcke zupfen.
2
Olivenöl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen und HĂ€hnchenstreifen 4â5 Min. rundum anbraten, bis sie durchgegart und leicht gebrĂ€unt sind.
3
Endivie, Sprossenmix und rote Zwiebelringe in einer SchĂŒssel mit Zitronensaft, restlichem Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
4
Salat auf einem Teller anrichten, heiĂe HĂ€hnchenstreifen darĂŒber verteilen und sofort servieren.
HĂ€hnchenbrust-Streifen auf Endivien-Sprossen-Salat â Kalorien, Protein & NĂ€hrwerte
HĂ€hnchenbrust-Streifen auf Endivien-Sprossen-Salat enthĂ€lt pro Portion 461 Kalorien, 44.43g Protein, 19.08g Kohlenhydrate und 22.15g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die NĂ€hrwerte auf deine individuelle PortionsgröĂe anpassen.
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