Hähnchen mit Pilzen
265 kcal44g Protein7g Carbs6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien265 kcal
Kohlenhydrate7.0 g
Protein44.0 g
Fett6.0 g
Kalorienverteilung
Protein68%
Carbs11%
Fett21%
Zutaten
Zubereitung
1
Fleisch in Streifen schneiden, salzen und pfeffern. Schalotten würfeln. Champignons in Scheiben schneiden.
2
In einer Pfanne Öl erhitzen. Fleisch auf beiden Seiten anbraten. Brokkoli in Scheiben schneiden. Röschen in kochendem Salzwasser bissfest garen.
3
In der Pfanne in der das Fleisch gebraten wurde die Schalotten und Pilze andünsten. Milch und Frischkäse vermengen und dazugeben. Kurz kochen lassen.
4
Nun das Fleisch wieder zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
5
Das Fleisch zusammen mit Brokkoli servieren.
Hähnchen mit Pilzen — Kalorien, Protein & Nährwerte
Hähnchen mit Pilzen enthält pro Portion 265 Kalorien, 44g Protein, 7g Kohlenhydrate und 6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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