fruchtige Konjak-Nudeln
409 kcal8g Protein9g Carbs36g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien409 kcal
Kohlenhydrate9.0 g
Protein8.0 g
Fett36.0 g
Kalorienverteilung
Protein8%
Carbs9%
Fett83%
Zutaten
Zubereitung
1
Etwas Limettenschale fein abreiben. Andere Limette auspressen.
2
Schalotten und Knoblauch fein würfeln. Chilischote und Selleriegrün hacken.
3
Staudensellerie in dicke Scheiben schneiden.
4
Schalotten, Knoblauch, Chili, Sellerie und Selleriegrün in einem Topf mit etwas Öl anbraten. Mit Brühe ablöschen. Mandelcuisine dazugeben und aufkochen. Nun köcheln lassen. Anschließend gehackte Petersilie dazugeben.
5
Die Sauce mit Salz, Pfeffer, Limettenschale und -saft abschmecken.
6
Konjak Nudeln abgießen und in kochendem Salzwasser garen.
7
In einer Pfanne ohne Fett Pinienkerne anrösten. Erdbeeren würfeln.
8
fruchtige Konjak-Nudeln — Kalorien, Protein & Nährwerte
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