Chili sin Carne mit Linsen, Bohnen und Jalapeno
983 kcal39.1g Protein152.2g Carbs19.8g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien983 kcal
Kohlenhydrate152.2 g
Protein39.1 g
Fett19.8 g
Kalorienverteilung
Protein17%
Carbs65%
Fett19%
Zutaten
Zubereitung
1
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Chili darin weich braten.
2
Kräuter hinzufügen und 2-3 Minuten köcheln lassen.
3
Bohnen, Linsen, Tomaten und Tomatenpüree hinzufügen und ca. 20 Minuten kochen.
4
Mit Salz, Pfeffer und den Gewürzen abschmecken.
5
Nach Belieben mit Tortillas servieren.
Chili sin Carne mit Linsen, Bohnen und Jalapeno — Kalorien, Protein & Nährwerte
Chili sin Carne mit Linsen, Bohnen und Jalapeno enthält pro Portion 983 Kalorien, 39.1g Protein, 152.2g Kohlenhydrate und 19.8g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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