Chia Pudding mit Kiwi und Erdnussbutter
405 kcal14g Protein30g Carbs23g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien405 kcal
Kohlenhydrate30.0 g
Protein14.0 g
Fett23.0 g
Kalorienverteilung
Protein15%
Carbs31%
Fett54%
Zutaten
Zubereitung
1
Chia Samen mit Agavendicksagt und einer Pflanzenmilch verrühren.
2
Am besten über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
3
Kiwi in beliebige Stücke schneiden.
4
Das fertige Pudding mit Kiwi, Blaubeeren, Kürbiskernen und Erdnussbutter garnieren.
Chia Pudding mit Kiwi und Erdnussbutter — Kalorien, Protein & Nährwerte
Chia Pudding mit Kiwi und Erdnussbutter enthält pro Portion 405 Kalorien, 14g Protein, 30g Kohlenhydrate und 23g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Nährwerte auf deine individuelle Portionsgröße anpassen.
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